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セルフケア
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セルフケア
\目の疲れに効くツボ・睛明(せいめい)/
【つぼの名前】 睛明(せいめい) 経絡: 足太陽膀胱経(BL1) 【効果効能】 目の疲れ・充血・腫れ等 【場所】 内眼角(目の内側の端)の内上方と眼窩内側壁の間の陥凹部 【取り方】 目を閉じて、目の内側の端の斜めちょっと上の窪んだところ。 指で触る...
2024年8月18日
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